Pengertian puasa seperti yang tertuang dalam kitab suci Al-Qur'an dan As-Sunah adalah memiliki makna yaitu menahan diri dari hawa nafsu. Nafsu untuk berbuat maksiat atau hal yang dilarang oleh Allah. Dalam arti sederhananya adalah tidak boleh makan dan minum mulai dari waktu imsak terbitnya matahari/fajar sampai terbenamnya matahari dan dibolehkan cepat-cepat berbuka setelah maghrib. Jadi puasa merukan ibadah ibadah yang sangat banyak sekali ganguanya dan godaanya maka di ajurkan kepada manusia yang beriman untuk selalu meningkatkan amalan ibadahnya pada bulan puasa. Karena bentuk amalan yang baik sekecil apapun di bulan pusa ini akan mendapatkan berlipat ganda balasanya. Amin
Firman Allah " "Hai orang-orang yang beriman, diwajibakan atas kamu berpuasa, sebagaimana diwajibkan kepada orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertakwa.
Dari ayat tersebut diatas maka dapat disimpukan barang siapa yang beriman dan beragama Islam Maka Allah mengajurkan untuk melakukan ibadah puasa. Dan jelas bahwa tujuan dari puasa itu adalah untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Dalam ibadah puasa ini banyak sekali hikmah yang dapat kita ambil dianataranya adalah :
1. Pembersihan diri
Dengan puasa kita disuruh menjadi manusia yang disiplin untuk mematuhi setiap perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya. Puasa juga melatih kita untuk menyempurnakan ibaahny secara utuh kepada Allah SWT. Dalam puasa kita ditutut untuk menjauhi hal-hal yang bisa mengurangi pahalanya puasa seperti melakukan hal-hal yang dilarang oleh Allah dan Agama. Maka di ajurkan utuk banyak bertadarus dan sebagainya yang bisa meningkatkan amalan ibadah kita.
2. Menyehatkan
Menurut para ahli kesehtan atau pakar kedokteran, ibadah puasa bermanfaat untuk mengakat aspek kejiwaan Disinilah rahasia bagai orang yang sering melakukan puasa baik itu puasa wajib atau pusa sunah diataranya adalah semakin takut kepada Allah akan berbauat dosa, mampu mengendalikan emosionalnya sehingga menjadi manusia yang sabar. Menajadi manusia yang berjiwa sosial dan peduli terhadap penderitaan orang lain.
3. Sarana Pemebelajaran
Puasa sangat baik untuk melatih otak berkonsentarasi, sebab oarang yang sedang puasa tidak banyak di bebani oleh pikiran-pikiran yang maksiat atau jorok sehingga bisa terfokus dan berkonsentarasi dalam belajar dan mudah untuk mengerti dan paham dalam setiap pelajaran.
4. Perisai Dri
Puasa dapat mejegah dari hal-hal yang tidak baik, dan bisa mengendalikan hawa nafsu dari godaan setan. Dan membentengi diri dari segala perbutan yang tercela dan tidak baik dan tidak dibenarkan oleh Allah dan Agama.
5. Mensukuri nikmat Allah
Semakin dekat dengan Allah dan Taqwa kepada Allah mensukuri apa yang telah diberikan oleh Allah kepada kita semua.
